一、概况：

       藏族是祖国大家庭中的重要一员，主要聚居在西藏自治区（约各占一半），其余分布于青海省的玉树、海南、黄南、海北、果洛藏族自治州与海西蒙古族藏族自治州；甘肃省的甘南藏族自治州和天祝藏族自治县；四川省的甘孜、阿坝藏族自治州及木里藏族自治县；云南省的迪庆藏族自治州等。

       藏族，自称“博巴”或“兑巴”、“藏巴”、“卫巴”、“康巴”、“安多哇”等。历史上他称亦很多：唐宋时称“吐蕃”、“西蕃”，明清时期称“西蕃”、“图伯特”、“唐古特”、“藏蕃”、“藏人”等。

    藏族有自己的语言文字。藏语属汉藏语系藏缅语族藏语支，按地区分为卫藏、康、安多三个方言，卫藏方言和康方言都有声有调，安多方言没有声调。藏文属拼音文字，公元7世纪前期参照梵文创制而成。藏文共有30多个辅音字母和4个元音字母，从左向右横行书写，字体分为楷体和草体两种，通行于整个藏族地区。

    藏族早期信仰苯教，后大都信仰藏传佛教。西藏已成为举世闻名的藏传佛教圣地。《甘珠尔》和《丹珠尔》是大藏经典籍。藏传佛教是中国佛教三大派系之一，是佛教与西藏本土宗教相结合的一种宗教形式。汉语俗称“喇嘛教”。藏传佛教有译为藏文的完整的三藏经典。有其独具特色的许多教派，主要有宁玛派(红教)、噶当派、萨迦派(花教)、噶举派(白教)、格鲁派(黄教)等。在中国主要传播于藏、蒙古、裕固、纳西等民族地区。

    活佛：藏传佛教名词。藏语为“朱古”，意为神佛化现为肉身。通称该教中根据转世制度取得寺庙首领地位的继承人。另外，在旧小说中对济世救人的僧人也称活佛。

    喇嘛：藏语音译，意为“上师”。藏传佛教对高僧的尊称。原指有地位、有学问、有较深修养而能为人师表、领人进行修行的僧人，但汉族常把蒙藏僧人统称为“喇嘛”，上至达赖、班禅，下至一般僧侣，皆可以此称之。

    藏族经济以高原畜牧业和高原农业为主，畜牧与农作物主要有绵羊、山羊、牦牛和青稞、小麦等。藏族的传统主食与饮料是糌粑、酥油茶和青稞酒，牧区还包括肉食和奶制品。藏族同胞有一个习惯，喝茶。藏族有一句谚语：“茶渣如油，让孩子们吃。”连茶渣都如此贵重，其清茶、奶茶、酥油茶在生活中的价值就不必说了。

二、服饰：

        藏族男女喜欢戴帽子，以遮挡阳光对头部的照射。牧区的妇女喜用酥油涂面，防止皮肤的干裂。藏族妇女身上经常佩戴如耳环、耳坠、项链、手镯等装饰品，它都镶有珍贵的玛瑙、黄金、象牙等。不同地区的藏民，尽管装饰和头饰有不同的区别，但图案和花纹都表示相同的含义——吉祥如意、美丽珍贵。男女均戴呢帽或细皮帽，上身穿绸、布长袖短褂，着宽肥长袍，右襟系带。农区女子穿用氆氇制作的无袖长袍，多在腰间系图案瑰丽的围裙，藏语称“邦垫”。牧民男女一般不穿短褂，只穿无布面的羊皮长袍，在领口、袖和衣襟上用细皮或色布镶边。男穿裤，女穿裙。男女均穿氆氇或牛皮长靴。男腰系长带。喇嘛袈裟用紫红色氆氇制成，长幅缠身，下穿围裙，足登长靴，头戴僧帽。